الجواب بصوره عامة لهذا السؤال هو"متى ما أراد الطفل". لكن لأن هذا في أغلب الأحيان يسبب حدوث تشقق في حلمة الثدي فينصح بأن لاتزيد فترة الرضاعة الواحدة في كل مرّة في اليوم الأول على 15 دقيقة.
يفرغ الثدي من الحليب تماماً في فترة 5-20 دقيقه. لكن بعض الأطفال يفرغون القسم الأكبر من الحليب الموجود في الثدي في وقت قصير، لهذا السبب لا تعتقدي أن الطفل جائع لأنه لم يرضع لفترة أطول. قبل أستبدال الثدي إذا غط الطفل في النوم أو ترك الرضاعه مبكراً فقومي بأخراج الغازات منه و من ثم أستمري في تغذيته، لأن ما يملأ معدته يمكن أن يكون الغازات و ليس الحليب.
يجب أن يتم تغذية الطفل 8-12 مرّة في اليوم بواقع كل 2-3 ساعات مرّة واحده. في أول 3-4 أسابيع يجب أن لا يترك جائعاً أكثر من 2-3 ساعات في النهار و أكثر من 4 ساعات في الليل.
لأطفال يأخذون في أول 3 أشهر 750-900، 3-6 أشهر 450-600، 6-12 شهر 300-400 غرام. إذا كان يرضع 8-12 مرّة و ينام بين فتراته فهذا يعني أنه يتغذى بصورة كافيه. إذا كنتم تعتقدون أن حليب الثدي لم يفرغ بصورة كافيه عندها قوموا بشفط الحليب بمساعدة مضخة حليب الثدي و من ثم أعطائه للطفل.
يتم أطعام الطفل عندما يكون مستيقظاً و يريد ذلك، لكن إذا لم تنجحوا في ذلك فمن الممكن أطعامه عندما يكون نائماً. يجب على الأم أن تغسل يديها قبل أطعامه، و يجب أن تمسح حلمة الثدي و محيطها بالماء النظيف. لا داعي لأستخدام الصابون أو الكحول في تنظيف حلمة الثدي.
* عند الرضاعه أجلسي في مكان مريح و إسندي ظهركِ. بدلاً من أن تنحني نحو الطفل تستطيعين أن تضعي الطفل بمحاذاة الثدي عن طريق وضع وسادة في حضنكِ.
* أمسكي الطفل بأحدى يديكِ بالوضع الصحيح و إسندي باليد الأخرى الثدي عن طريق وضع الأصابع الثلاثة الأخيره أسفل الثدي. أمسحي بطرف حلمة الثدي زاوية فم الطفل حتى يعطي ردة فعل بفتح فمه و عند ذلك أعطيه حلمة الثدي. كرري هذه الحركه حتى يعطي ردة فعل و يفتح فمه، لاتجبري الطفل.
* عند الرضاعه حاولي قدر الأمكان مسك الطفل بشكل عمودي، الوضع الأفقي قد يسبب دخول الحليب في أنف الطفل مما يؤدي الى أبتلاعه المزيد من الغازات.
* انتبهي عند الرضاعه على أن لا يغلق الثدي أنف الطفل.
* عند الرضاعه ليس فقط حلمة الثدي توضع في فم الطفل بل أيضاً المنطقه المحيطه بها ذات اللون الداكن.
* في كل ارضاع للطفل يجب أستخدام الثديين. عند اطعامكِ الطفل يجب أن تبدئي بالثدي الذي تركتيه في المره السابقه.
* عند أخراج حلمة الثدي من فم الطفل ضعي إحدى أصابعكِ بخفه في فم الطفل حتى تستطيعين أخراج الحلمة دون الأضرار بها.
* بعد الإرضاع يجب إسناد او وضع الطفل على الكتف بشكل عمودي و إخراج الهواء(الغازات) التي أبتلعها.
التشقق في حلمة الثدي، و الأثداء المنتفخه المؤلمه تصعب من أعطاء الأم للحليب. لهذا أثناء الحمل يجب تحضير الأثداء للرضاعة الطبيعية. إذا كانت حلمة الثدي غائره فيجب أعتباراً من الشهر الخامس للحمل محاولة إطالة حلمة الثدي بواسطة التدليك باليد.
* يجب أن تتم الرضاعه من الأثداء بفترات متكررة و كثيرة و بتغيير الوضعية.
* يجب تفريغ الأثداء من الحليب المتراكم بواسطة اليد أو بمساعدة مضخة حليب الثدي.
* التطبيق الساخن على الثدي قبل الرضاعة يسهل من عملية تفريغ الثدي.
* تطبيق الضغط البارد(كمادات باردة) على الثدي بين فترات الرضاعة يمنع المزيد من الأمتلاء.
* إرضعي طفلك بفترات منتظمة و كثيره على أن يكون وقت كل رضاعه قصيرة.
* في نهاية الرضاعه اتركي الأثداء تلامس الهواء الطلق.
* في نهاية التغذية أستعملي طبقة خفيفه من كريم اللانولين(دهن الصوف).
* في حالة حدوث تشققات في أوقات لاحقه أتصلي بطبيبك، من الممكن أن تكون بسبب التهاب الفطريات..
* أثناء الرضاعة غيري من وضعية الطفل بصوره مستمره حتى تمنعيه من الضغط على نفس الجزء من الثدي.
أعراضه حمى(أرتفاع الحراره)، الإرهاق(شعور عام بالمرض)، القشعريره و الأرتجاف، احمرار في الثدي و الحساسيه. اتصلي بطبيبك. هناك حاجة للعلاج بالمضادات الحيوية. الضغط بالكمادات الساخنة تساعد لحين الأتصال أو الوصول الى الطبيب. إذا لم يكن هناك صديد(قيح) في الثدي عند ذلك استمري في الرضاعة الطبيعية.
