* Πρέπει να θηλάζετε συχνά αλλάζοντας την θέση των στηθών.
* Το γάλα που συσσωρεύεται στο στήθος πρέπει να εκκενωθεί με το χέρι ή μέσω αντλίας.
* Η εφαρμογή στο στήθος της ζεστής κομπρέσας πριν από το θηλασμό διευκολύνει την εκκένωση του στήθους.
* Η εφαρμογή στο στήθος της κρύας κομπρέσας μεταξύ του θηλασμού εμποδίζει περισσότερη διογκωτικότητα.
* Θηλάστε το μωρό για λίγο, αλλά συχνά.
* Στο τέλος του θηλασμού αφήνετε ανοιχτά τα στήθη σε επαφή με τον αέρα.
* Στο τέλος της σίτισης, χρησιμοποιήστε κάποια πομάδα με λανολίνη απλώνοντας σε λεπτό στρώμα.
* Καλέστε το γιατρό σας για τις ρωγμές που έχουν δημιουργηθεί εκ των υστέρων, η αιτία τους μπορεί να είναι μυκητιακή λοίμωξη.
* Αλλάξτε συχνά τη θέση του μωρού και προσπαθήστε να μην πιέσετε στο ίδιο μέρος του στήθους κατά το θηλασμό.
